ضد آفتاب چه کمکی به پوست ما می کند
برای داشتن پوستی سالم و جوان نیاز است که از آن مراقبت کنید و برای انجام این کار باید وقت کافی بگذارید. برای مراقبت از پوست صورت خود می توانید از روش ها و محصولات مناسب استفاده کنید. پوست صورت به دلیل حساسیتی که دارد معمولاً مورد آسیب قرار می گیرد و ممکن است بیماری های پوستی ایجاد شود.
به همین جهت از محصولات ضد آفتاب برای جلوگیری از بروز آفتاب سوختگی ، سرطان پوست ، پیری زودرس ، لک و آکنه و … استفاده می شود.
یکی از عوامل مخرب برای پوست، نور خورشید مستقیم است. نور خورشید می تواند در هر فصلی آسیب های جدی به پوست برساند اما در تابستان خطر آسیب بیشتری وجود دارد ، بنابراین باید در این فصل به خصوص مراقبت خود را بیشتر کنید. یکی از محصولات مراقبتی برای پوست استفاده از کرم ضد آفتاب است که همه باید آن را در تمام روزهای سال هنگام خروج از منزل استفاده کنند. تأثیر این کرم بر روی جوانی و سلامتی پوست بسیار مهم است ، پس اگر می خواهید پوست جوانی داشته باشید ، به استفاده از این کرم توجه کنید.
دلیل استفاده از محصولات ضد آفتاب
نحوه عملکرد ضد آفتاب
کرم های ضد آفتاب از دو نوع ماده تهیه می شوند. نوع اول شامل ذرات غیر طبیعی است که با انعکاس نور خورشید از پوست محافظت می کنند. معمولاً این ذرات شامل دی اکسید تیتانیوم ، اکسید روی ، عصاره گیاهان و غیره هستند. نوع دوم شامل مواد ارگانیک است که اشعه ماورای بنفش را جذب کرده و به صورت حرارت و گرما دفع می کنند. بسیاری از کرم های ضد آفتاب تنها می توانند از پوست محافظت کنند اما ضد آفتابها می توانند در مقابل اشعه UVA نیز محافظت کنند.
- اشعه UVB باعث آفتاب سوختگی می شود و به لایه سطحی پوست آسیب می رساند.
- اشعه UVA باعث پیری زودرس پوست ، چین و چروک های پوستی و آسیب به DNA پوست می شود.
توجه کنید که اشعه UVA باعث بیماری های پوستی به خصوص سرطان پوست می شود. بنابراین باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا پوست شما را در برابر این اشعه ها محافظت کند.
SPF ضد آفتاب
تأثیر ضدآفتاب براساس فاکتور محافظت در برابراشعه مضر خورشید است. معمولاً بر روی ضد آفتاب ها عدد SPF مشخص می شود. عدد SPF بیانگر درصد توان محافظت کنندگی ضد آفتاب در برابر اشعه UVB است. مثلاً وقتی بر روی ضد آفتاب عدد 30 SPF نوشته شده است ، این یعنی که این محصول حدود 96 درصد محافظت کننده در برابر آفتاب است و وقتی عدد 50 SPF است ، این توان حدود 98 درصد خواهد بود.
فاکتور محافظتی UVA نیز معمولاً بر روی ضد آفتاب ها نوشته می شود. برخی از ضد آفتاب ها تنها دارای SPF هستند و در برابر اشعه UVA محافظت نمی کنند. اما اکثر ضد آفتاب ها فاکتور محافظتی UVA را نیز مشخص می کنند. معمولاً در ایران، فاکتور حفاظتی بین 30 تا 60 مناسب است و توان محافظت کنندگی بین 96 تا 98 درصد را در برابر اشعه UVB ایجاد می کند.
SPF در ضد آفتاب ها چه معنایی دارند؟
دلایل استفاده از ضد آفتاب
1. محافظت در برابر اشعه های مضر خورشید
با تضعیف لایه اوزون ، ما در معرض اشعه های خطرناک خورشید قرار داریم. اما برای تامین ویتامین D بدنمان به نور خورشید نیاز دارد. کرم های ضد آفتاب به ما کمک می کنند تا از ورود اشعه های مضر به بدن جلوگیری کنیم و از ایجاد مشکلات پوستی جلوگیری کنیم.
2. پیشگیری از پیری زودرس
با استفاده از کرم های ضد آفتاب ، می توانید پوست جوان تر و سالم تری داشته باشید. این کرم ها باعث می شوند پوست از چین و چروک و پیری زودرس حفظ شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند ، علائم پیری و چروک در پوستشان کمتر از افرادی است که از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند.
جلوگیری از پیری زودرس پوست با استفاده از کرم ضد آفتاب
3. کاهش خطر سرطان پوست
استفاده از کرم ضد آفتاب برای زیبایی می تواند به جلوگیری از سرطان پوست کمک کند. توصیه می شود که در طول روز و در طول سال از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از خطر ابتلا به انواع سرطان پوست در امان باشید. سرطان پوست می تواند بسیار خطرناک باشد ، به خصوص برای زنان در سنین جوان.
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست با استفاده از محصولات ضد آفتاب
4. کاهش چین و چروک پوست
استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند به جلوگیری از چین و چروک روی پوست کمک کند. همچنین ، کرم ضد آفتاب می تواند پوست را در برابر آسیب های ناشی از اشعه خورشید و جلوگیری از ایجاد جوش ها حفظ کند. در نتیجه ، پوستی صاف و بدون چروک خواهید داشت.
جلوگیری از چین و چروک پوستی با استفاده از محصولات ضد آفتاب
5. جلوگیری از آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی پوست را ضعیف کرده و کبود می کند. علائمی نظیر التهابات پوستی ، قرمزی و خارش را زیاد می کند. این علائم به علت اثرات اشعه ماورای بنفش بر روی پوست ایجاد می شوند و ممکن است باعث ابتلا به سرطان پوست شوند. بنابراین ، برای جلوگیری از این بیماری ، استفاده از کرم ضد آفتاب مهم است.
آفتاب سوختگی
6. جلوگیری از برنز شدن پوست
در صورتی که به برنز شدن پوست نیاز دارید ، استفاده از کرم ضد آفتاب بسیار مهم است تا از اشعه UV آفتاب جلوگیری کنید. هر دو ساعت باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از نور خورشید مضر در امان باشید.
استفاده از ضد آفتاب بسیار مهم است زیرا می تواند جلوگیری از پیری زودرس ، سرطان پوست و ایجاد لک و تیرگی پوست کند. به تمام گروه های سنی توصیه می شود از ضد آفتاب استفاده کنند. حتی کودکان نیز کرم ضد آفتاب خصوصی برای خود دارند و در صورت بودن در آفتاب باید از آن استفاده کنند.
افرادی که باید از ضد آفتاب استفاده کنند
- افرادی با پوست های سفید یا روشن
- افرادی که لک پوستی دارند
- افرادی که به جای برنز شدن ، آفتاب سوخته می شوند
- افرادی که خال های تیره دارند
- افرادی که پوست حساسیت دارند
- افرادی که در روزهای آفتابی بیشتر در معرض آفتاب قرار دارند
- افرادی که در مناطق گرم زندگی می کنند
- افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پوست دارند
- افرادی که بیشتر در آفتاب وقت می گذرانند
- افرادی که ریسک بیشتری در ابتلا به سرطان پوست دارند
افرادی که نباید از ضد آفتاب استفاده کنند
- کودکان زیر 6 ماه
- افرادی که حساسیتی به نوع خاصی از ضد آفتاب دارند
- افرادی که آفتاب سوختگی شدید دارند
- افرادی که عفونت پوستی شدید دارند
- افرادی که در نزدیکی زخم های باز هستند
فواید استفاده از ضد آفتاب
- محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید
- جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت
- جلوگیری از آفتاب سوختگی
- جلوگیری از التهابات پوستی و قرمزی پوست
- جلوگیری از جوش های پوستی
- رطوبت رسانی به پوست
- تقویت پوست
- جلوگیری از پیری زودرس پوست
- رفع لک و تیرگی های پوست
میتوانید برای تهییه یکی از کرم های ضد آفتاب که توسط برند بسیار معتبر La roche posay که به صورت اورجینال تهیه و در اختیار شما قرار گرفته است استفاده کنید تا در زمینه محافظت از پوست خود اطمینان داشته باشید و برای خرید به این لینک مراجعه کنید.
